Вареная свекла: польза и вред

Свекла – доступный малокалорийный и сладкий овощ, имеющий богатый сбалансированный состав. Этот бордовый сочный корнеплод, как в сыром, так и в вареном виде, входит в рецептуру многих блюд. Из него …

Подробнее

Мука грубого помола – богатство предков

Люди жившие несколько поколений назад – сами выращивали хлеб. Сажали на своих гектарах – пшеницу, рожь, ячмень, овес, гречиху и просо. Сами убирали, сами молотили, сушили, мололи на своих каменных …

Подробнее

Польза хлеба для организма

При борьбе с лишним весом многие люди отказываются от употребления хлеба в своем рационе. Они думают что углеводы, содержащиеся в хлебопродуктах, являются одной из главных причин полноты. Но врачи диетологи …

Подробнее

Шпинат и его полезные свойства

Шпинат — непримечательная внешне трава персидского происхождения с выдающимися кулинарными свойствами. Листья шпината своей невероятной сытностью заслужили название «растительное мясо», а чемпионское содержание йодистых включений позволяет сохранять оптимизм, веселый нрав …

Подробнее

7 продуктов, которые категорически нельзя замораживать

Холодильник можно считать одним из величайших изобретений человека. Благодаря ему, хранить продукты стало возможно длительное время. Морозильная же камера способна сохранить полезные свойства и качество продуктов на ещё больший срок. …

Подробнее

Экзотические фрукты, которые обладают полезными свойствами

На прилавках магазинов все чаще стали появляться экзотические фрукты. Некоторые из них имеют привлекательный вид и аромат, а иные выглядят вовсе невзрачными. Многие из нас уже давно отведали необычные лакомства, …

Подробнее

Продукты, которые бодрят не хуже кофе

Кофе будет хорошим источником энергии, но пить его можно не всем, кроме того, он имеет свои недостатки и в большом количестве употреблять его не рекомендуется. Однако есть хорошая альтернатива, а …

Подробнее

5 советов по выбору вкусной и спелой клубники

Клубника -необычайно полезнейшая ягода, в ее составе содержится огромное количество витаминов, минералов и элементов которые необходимы каждому человеку. Но, для того чтобы получить максимальную пользу от данной ягоды, необходимо употреблять …

Подробнее

Капуста: полезные свойства и как их сохранить

Капуста — безусловно является невероятно полезным овощем, ведь она лидер в плане содержащихся в ней минеральных веществ и витаминов. При этом, обладает довольно низкой калорийностью, что позволяет употреблять её даже …

Подробнее

Как сохранить чеснок на зиму

Чеснок — это универсальное лекарственное природное средство, которое отлично помогает при вирусных заболеваниях и гриппе. Кроме этого чеснок является незаменимым ингредиентом в процессе приготовления различных блюд. Все, кто имеет дачу …

Подробнее